Te la recomano, per la passió i dedicació en els entrenaments, la preparació del material...
dilluns, 11 d’octubre del 2010
Xerrada Marathon des Sables
Al www.cebadalona.org es farà una xerrada sobre l'experiència de córrer aquesta increïble prova, a càrrec de Toni Ortiz, atleta veterà de la Joventut Atlètica Montcada, el dijous 21 d'octubre de 2010, a les 21h.
Te la recomano, per la passió i dedicació en els entrenaments, la preparació del material...
Te la recomano, per la passió i dedicació en els entrenaments, la preparació del material...
diumenge, 19 de setembre del 2010
TAGA EVO 2040
He participat per quart cop a la IIena edició de la Cursa de Muntanya: http://www.taga2040.com/
amb un temps final de 3h33m. i en la posició 179 de 273.
El company Ricard, també del www.cebadalona.org, ha fet 3h19m en la posició 135.
amb un temps final de 3h33m. i en la posició 179 de 273.
El company Ricard, també del www.cebadalona.org, ha fet 3h19m en la posició 135.
diumenge, 5 de setembre del 2010
3era Trobada de Tandems
Aquest diumenge hem participat a la 3era trobada de tandems, organitzada per http://trobadatandem.blogspot.com/ amb la participació d'uns 54 vehícles en total, a part de les bicis i motos de l'organització.
Els organitzadors, també anaven en Tandem:
Els organitzadors from MartiMontanya on Vimeo.
 | |
| Esperant en un creuament de carreteres... |
Els organitzadors, també anaven en Tandem:
Els organitzadors from MartiMontanya on Vimeo.
dissabte, 4 de setembre del 2010
6ena Cursa de Muntanya Burriac Atac
He participat per sisena vegada en aquesta Cursa de Muntanya nocturna, no me n'he perdut ni una, de moment... Al final m'hauran de donar el premi a la constància.
Uns 18kms amb molta calor aquest any. Al acabar bany a les aigües de Vilassar de Mar.
Temps final: 2h22min. Posició gral. 220 de 482.
Uns 18kms amb molta calor aquest any. Al acabar bany a les aigües de Vilassar de Mar.
Temps final: 2h22min. Posició gral. 220 de 482.
dilluns, 23 d’agost del 2010
Ruta cicloturista en Tandem
Disposavem de cinc dies entre el 18 i 22 d'Agost per fer una escapada.
Ens vem plantejar una ruta assequible i propera a Badalona per fer amb el tandem, que portava 6anys aturat. Les cames, fins al tercer dia no es van posar a to. La veritat és que vem acertar molt amb la zona, ja que a mitjans d'Agost és molt tranquila i sense gaire gent. Llàstima del Dijous 19 quan ens va caure una tormenta, que va afectar a pràctimanent tot Catalunya, durant dues hores.
En total vem fer 231kms. i un desnivell positiu acumulat de 3.075m
1er dia: Ripoll - Berga.
Distancia: 47km. 2h53min. pedalant.
Desnivell positiu: 660m
Comencem la etapa a les 16:30h després de la logística familiar,etc... Prenem la carretera C-26 cap a les Lloses, Matamala i ja desde Borredà en baixada cap a Vilada i Berga. L'entrada a Berga està tallada i hem de remuntar part de la carretera del Santuari de Queralt fins a la part alta de Berga. Dormim a l'Alberg de Berga de la Xarxa d'Albergs de Catalunya (www.xanascat.cat).
2on dia: Berga - Sant Llorenç Savall - Solsona
Distancia: 60km. 4h07min. pedalant.
Desnivell positiu: 935m
El matí es desperta bastant tapat a Berga, però ja fa calor. Esmorzem a les 8:30am i després de fer les compres necessaries pel dia sortim per la carretera BV-4241 ja amb forta pujada. La carretera de seguida passa per sota el Santuari de Queralt, i segueix en pujada constant fins ben passat el terme municipal de Coforb. Iniciem la baixada molt maca, després d'un túnel, cap a St. Llorenç de Morunys. Els darrers dos quilometres fins al centre del pole són de pujada.
Arribem amb molta calor però el cel cobert. La situació metereologica i de les nostres cames, fa que decidim anar cap a Solsona enlloc del nostre destí original, que era Coll de Nargó.
Descens en tandem carretera from MartiMontanya on Vimeo.
A Solsona, dormim a l'Hostal Retaurant Crisami.
3er dia: Solsona - Prats de Lluçanès
Distancia: 82km. 5h05min. pedalant.
Desnivell positiu: 940m
Un cop hem esmorzat amb bons embotits, sortim ja amb un bon temps que ens fa preveure que la calor anirà a més. Prenem la c-55 que passa primer per El Pi de Sant Just i cap a Clariana de Cardener i Cardona. La carretare és important i poc agraïda per fer en bici. Arribem a Súria i fem uns refrescos. Comprem pa i pugem al tandem per prendre la carretera BP-4313 que va a Balsareny passant per Argençola. En el punt més alt trobem el Monestir de La Vila d'Argençola.
Arribem a Balsareny i ens amaguem en un parc amb escases ombres per dinar entrepà i fruita. Després fem un cafè al Bar La Barretina, esperant que la calor remeti una mica. No ho fa... Sortim cap a Navàs per el lateral de l'autovia del Llobregat, C-16. A Navàs prenem la comarcal BV-4401cap a Gaià i Prats de Lluçanès. Aquest tram de Gaià fins a Prats s'enfila molt fins a l'alt de St. Pau de Pinós a prop de 800m. I ja baixa cap a Prats.
A Prats dormim a l'Hostal Rural Cal Músic, on el tracte és molt bo. Aprofitem com cada nit per rentar la roba i estendre-la allà on podem.
4rt dia: Prats de Lluçanès - Ripoll
Distancia: 42km. 2h55min. pedalant.
Desnivell positiu: 540m
Esmorzem salat amb bons embotits i pa... Després aprofitem per visitar la familia Montanyà dePrats. Són molt bona gent, acollidora, etc.... com tots els Montanyà, no?
Després passem a comprar fuets i bull blanc i negre a Embotits Lorena. I ja bastant tard, comencem l'etapa que ens durà a Ripoll passant per Santa Creu de Joglars, Perafita i Sant Quirze de Besora. Allà agafem l'antiga carretera N-152 que passa per l'antiga Farga de Bebié...
Ens vem plantejar una ruta assequible i propera a Badalona per fer amb el tandem, que portava 6anys aturat. Les cames, fins al tercer dia no es van posar a to. La veritat és que vem acertar molt amb la zona, ja que a mitjans d'Agost és molt tranquila i sense gaire gent. Llàstima del Dijous 19 quan ens va caure una tormenta, que va afectar a pràctimanent tot Catalunya, durant dues hores.
En total vem fer 231kms. i un desnivell positiu acumulat de 3.075m
1er dia: Ripoll - Berga.
Distancia: 47km. 2h53min. pedalant.
Desnivell positiu: 660m
Comencem la etapa a les 16:30h després de la logística familiar,etc... Prenem la carretera C-26 cap a les Lloses, Matamala i ja desde Borredà en baixada cap a Vilada i Berga. L'entrada a Berga està tallada i hem de remuntar part de la carretera del Santuari de Queralt fins a la part alta de Berga. Dormim a l'Alberg de Berga de la Xarxa d'Albergs de Catalunya (www.xanascat.cat).
 |
| El Tandem a l'Alberg de Berga |
2on dia: Berga - Sant Llorenç Savall - Solsona
Distancia: 60km. 4h07min. pedalant.
Desnivell positiu: 935m
El matí es desperta bastant tapat a Berga, però ja fa calor. Esmorzem a les 8:30am i després de fer les compres necessaries pel dia sortim per la carretera BV-4241 ja amb forta pujada. La carretera de seguida passa per sota el Santuari de Queralt, i segueix en pujada constant fins ben passat el terme municipal de Coforb. Iniciem la baixada molt maca, després d'un túnel, cap a St. Llorenç de Morunys. Els darrers dos quilometres fins al centre del pole són de pujada.
 |
| Plaça del Mur - St. Llorenç Morunys |
Arribem amb molta calor però el cel cobert. La situació metereologica i de les nostres cames, fa que decidim anar cap a Solsona enlloc del nostre destí original, que era Coll de Nargó.
Descens en tandem carretera from MartiMontanya on Vimeo.
A Solsona, dormim a l'Hostal Retaurant Crisami.
3er dia: Solsona - Prats de Lluçanès
Distancia: 82km. 5h05min. pedalant.
Desnivell positiu: 940m
Un cop hem esmorzat amb bons embotits, sortim ja amb un bon temps que ens fa preveure que la calor anirà a més. Prenem la c-55 que passa primer per El Pi de Sant Just i cap a Clariana de Cardener i Cardona. La carretare és important i poc agraïda per fer en bici. Arribem a Súria i fem uns refrescos. Comprem pa i pugem al tandem per prendre la carretera BP-4313 que va a Balsareny passant per Argençola. En el punt més alt trobem el Monestir de La Vila d'Argençola.
 |
| La Vila d'Argençola |
Arribem a Balsareny i ens amaguem en un parc amb escases ombres per dinar entrepà i fruita. Després fem un cafè al Bar La Barretina, esperant que la calor remeti una mica. No ho fa... Sortim cap a Navàs per el lateral de l'autovia del Llobregat, C-16. A Navàs prenem la comarcal BV-4401cap a Gaià i Prats de Lluçanès. Aquest tram de Gaià fins a Prats s'enfila molt fins a l'alt de St. Pau de Pinós a prop de 800m. I ja baixa cap a Prats.
A Prats dormim a l'Hostal Rural Cal Músic, on el tracte és molt bo. Aprofitem com cada nit per rentar la roba i estendre-la allà on podem.
 |
| La roba estesa... |
4rt dia: Prats de Lluçanès - Ripoll
Distancia: 42km. 2h55min. pedalant.
Desnivell positiu: 540m
Esmorzem salat amb bons embotits i pa... Després aprofitem per visitar la familia Montanyà dePrats. Són molt bona gent, acollidora, etc.... com tots els Montanyà, no?
 |
| Entrada Hostal Rural Cal Músic |
Després passem a comprar fuets i bull blanc i negre a Embotits Lorena. I ja bastant tard, comencem l'etapa que ens durà a Ripoll passant per Santa Creu de Joglars, Perafita i Sant Quirze de Besora. Allà agafem l'antiga carretera N-152 que passa per l'antiga Farga de Bebié...
dimarts, 6 de juliol del 2010
Esquena de Diables
Seguint amb la terapia dels dimarts, hem anat a fer l'Esquena del Diable. Una via de graduació fàcil IV+ màxim. Però amb una dificultat afegida que és la gran llunyania entre les assegurances. Això fa que si bé de grau és molt assequible, el que va de primer ha d'anar amb el radar engegat.La via està a la part nord de la paret de Diables. S'hi accedeix des del final de la canal dels avellaners a mà esquerra. La paret queda just davant de la paret del Serrat del Patriarca.
A dalt, la vista és increible. Molt recomanable passar-hi un estona disfrutant de les vistes de Cavall Bernat, Paret de l'Aeri al fons després de Patriarques, Gorros al sud,...
En un dia calorós com el que feia, l'aproximació l'hem suada de valent. Però el suau vent ens ha refrescat tota l'escalada que hem fet amb sol ja mig sortit just per sobre nostre. És recomanable, si s'hi va amb molta calor, començar a escalar a les 10am com a tard.
La tornada, es fa per la canal dels Avellaners que s'agafa desde dalt del cim. I els arbres són de molta ajuda, ja que el terrenys és molt relliscós.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
