Dels 23kms, els primers i darrers 6 duríssims !!! Des del km.3, les sabatilles xopes després de la pujada per la riera.
En total, el cap de setmana, 30 + 23 = 53kms. i 2.200m desnivell positius. Ja són suficients per afrontar bé la Marató Salvatge de les Guilleries del 7 de Març a Sant Hilari Sacalm.
aquest alt i prim de la foto, el que va tercer, de color taronja, es company meu del gym, aquest es una machine, va guanyar la matagalls-montserrat i va fer el record de la prova.
ResponEliminaaixò es molt dur, ja cal que et preparis, però tu estas fort, records i km's